Лижний спорт , один з найбільш поширених зимових видів спорту, включає лижні гонки, стрибки з трампліну, двоєборство (гонки і стрибки), спуск з гір по спеціальних трасах — слалом, слалом-гігант і швидкісний спуск, біатлон (гонки із стріляниною з рушниці). Розвиваються як види Л. с. польоти на лижах (стрибки з трампліну, розрахункова потужність якого перевищує 90 м-код ; найбільший — в Планіце, Югославія; рекорд світу — 165 м-код М. Вольф, 1969, ГДР(Німецька Демократична Республіка)), спуск на швидкість на спеціальній прямій трасі (час фіксується на відрізку дистанції 1 км. ; вище досягнення — 183,4 км/год , М. Морісита, 1970, Японія).
Перші змагання по Л. с. проведені в Норвегії в 1767. Організаційно і методично Л. с. сформувався в кінці 19 — початку 20 століть, коли стали створюватися національні лижні клуби: у Норвегії (1874) Фінляндії (1886), Німеччині (1891), Австрії і Швеції (1892), Росії (перше змагання проведене в Петербурзі в 1894, Московський клуб лижників заснований в 1895, першість країни по лижних гонках на 30 верст розіграна в 1910), США (1900), Швейцарії (1902), Великобританії (1903), Італії (1907), Японії (1910). У 1905 заснований Середньоєвропейський лижний союз, в 1924 — Міжнародна лижна федерація (ФІС; у 1972 об'єднувала близько 50 національних федерацій; у 1948 в неї вступив СРСР). У північних країнах розвинені гонки, стрибки з трампліну (дивися в статті Стрибки спортивні), двоєборство і біатлон, в країнах Центральної Європи, США, Японії — гірськолижний спорт .
Найбільші міжнародні змагання по Л. с.: зимові Олімпійські ігри (проводяться з 1924), чемпіонати світу (з 1929), ігри — Хольменколленськие (з 1883, Норвегія), Лахтінськие (з 1922, Фінляндія), Фалунськие (з 1948, Швеція), Кавголовськие (з 1961, СРСР). Надмарафонська шведська лижна гонка на дистанцію 85,8 км. «Ваза-Лоппет» (з 1922 проводиться із загального старту, бере участь близько 9 тисяч лижників) з 60-х років стала міжнародною. Найбільші змагання в СРСР: першість країни по гонках — з 1919, стрибкам з трампліну — з 1926, слалому — з 1934, двоєборству — з 1935, швидкісному спуску — з 1937, слалому-гігантові — з 1953, біатлону — з 1958; Спартакіада народів СРСР (з 1962, раз в 4 роки), Свято Півночі (з 1934), Кубок СРСР по всіх видах Л. с. (з 1969).
Найбільш масовим виглядом Л. с. є гонки. Проводяться на пересіченій місцевості по спеціально підготовлених трасах, дистанції від 500 м-коду до 80 км. — залежно від віку і підлоги учасників; класичні — міжнародні дистанції: для чоловіків — 10, 15, 30 і 50 км. , естафета 4 ´ 10 км., для жінок — 5 і 10 км. , естафета 4 ´ 5 км. . Гонщик повинен володіти силовою і швидкісною витривалістю, володіти технікою лижних ходів, підйомів, спусків, поворотів, гальмувань і уміти використовувати її залежно від профілю місцевості, умов ковзання.
Сильні в гонках — спортсмени СРСР, Норвегії, Фінляндії і Швеції (дивися таблицю). На Олімпійських іграх 1956—72 вони завоювали 95 з 99 розіграних медалей: СРСР — 33 (11 золотих, 9 срібних, 13 бронзових), Швеції відповідно — 23 (8, 8, 7), Фінляндії — 21 (6, 8, 7), Норвегії — 18 (7, 8, 3).
Серед багатократних чемпіонів СРСР по лижних гонках: І. С. Утробін (13 разів), П. К. Колчин і В. П. Веденін (по 12), В. Ф. Оляшев (11), Д. М. Васильев, Ст П. Смирнов, П. А. Володін, Ф. М. Терентьев (по 10 разів), Л. В. Баранова (18), А. П. Колчина (13), З. Д. Болотова (12).
В 1972 в СРСР Л. с. займалося близько 5 млн. чоловік; з них понад 2,2 тисяч майстрів спорту і близько 43 тисяч спортсменів 1-го розряду. Всі добровільні спортивні суспільства і відомства мають лижні секції. Л. с. входить як обов'язковий предмет в програму фізичного виховання учбових закладів, що вчаться у всіх типах, в розділ фізичної підготовки воїнів Радянської Армії, лижні гонки включені в різних спортивних багатоборства і в нормативи всесоюзного фізкультурного комплексу «Готовий до праці і оборони» (ГТО).
Сильні гонщики світу (лижний спорт)
Спортсмен
Країна
Кількість перемог на Олімпійських іграх
Кількість перемог на чемпіонатах світу
Годи виступів
Чоловіка
Хакулінен Ст
Фінляндія
3
3
1952—60
Кузин Ст С.
СРСР
1
2
1954—60
Ернберг С.
Фінляндія
4
4
1954—64
Мянтюранта Е.
Фінляндія
3
2
1962—72
Греннінген Х.
Норвегія
2
1
1964—72
Еллефсетер В.
Норвегія
2
1
1966—72
Бренден Х.
Норвегія
2
1952—60
Веденін Ст П.
СРСР
2
2
1966—72
Жінки
Баранова Л. Ст
СРСР
1
4
1954—62
Колчина А. П.
СРСР
1
7
1954—68
Боярських До. М.
СРСР
3
2
1964—66
Кулакова Р. А.
СРСР
3
2
1968—72
Густавсон Т.
Швеція
2
1962—68
Олюніна А. С.
СРСР
1
2
1968—72
Літ.: Лижний спорт. [Підручник для інститутів фізкультури], під ред. М. А. Аграновського, М., 1954; Лижний спорт. [Навчальний посібник для інститутів фізкультури], під редакцією Б. І. Бергмана, М., 1965; Аграновський М. А., Лижний спорт, М., 1966; Донський Д. Д., Гросс Х. Х., Техніка лижника-гонщика, М., 1971.
