Піщана осока (Carex arenaria), багатолітня трава сімейства осокових. Кореневище довге, повзуче, 2—5 мм товщини, на зламі з приємним запахом. Стебла висотою 15—40 см , з жорстким листям. Суцвіття колосовидне, буре, з 8—15 колосків. Мішечки (органи, що укладають плід) по краях з широким крилом. Поширена в Європі по побережжю Атлантики; у СРСР — по побережжю Балтійського моря і в Псковської області; зростає переважно на пісках і дюнах; закріплювач пісків. Кореневище П. о. містить сліди ефірного масла, слиз, смолу і дубильні речовини; раніше нього використовували в медицині як замінник кореня сассапаріля .
