Трамплин (франц. tremplin, от итал.(итальянский) trampolino, от trampolo — ходули), спортивное сооружение (устройство) для увеличения пути полёта тела спортсмена при прыжках на лыжах, в воду и гимнастических.
Т. для прыжков на лыжах — сооружение в виде искусственной горы, состоящей из стартовых площадок, горы разгона (высота 20—80 м, длина 60—110 м, ширина 3—4 м, угол наклона 27—38°), стола отрыва (ширина 4—6 м, высота 1—4 м), горы приземления (ширина 15—20 м) и площадки остановки. Общая высота Т. от стартовой площадки до площадки остановки обычно превышает расчётную длину прыжка в 1,5 раза. Т. подразделяются по мощности (расчётной длине прыжка) на учебные (до 20 м), малые (20—50 м), средние (50—70 м), большие (70—90 м) и для полётов на лыжах (свыше 120 м). Т. оборудуются подъёмными устройствами (лифт, канатная дорога и прочее) для транспортировки спортсменов на стартовую площадку. В бесснежный период на средние Т. применяют искусственное синтетическое покрытие. Наиболее мощные Т. в СССР — в Красноярске (свыше 120 м), Нижнем Тагиле, Южно-Сахалинске, Бакуриани (90 м), Кировске, Свердловске, Бакуриани (70 м); за рубежом — в Планице (СФРЮ), Оберстдорфе (ФРГ), Кульме (Австрия) — 120 м, Закопане (ПНР) — 90 м, Хольменколленс (Норвегия) — 70 м, олимпийские Т. (70,90 м) сооружены в Скво-Вэлли (США), Инсбруке (Австрия), Кортина-д'Ампеццо (Италия), Гренобле (Франция), Саппоро (Япония).
Т. для прыжков на водных лыжах — пологий наклонный помост с гладкой поверхностью длиной 6,4—6,7 м (над водой) и ширина 3,7—4,3 м. Высота верхнего среза стола Т. над водой 1,5—1,8 м. Наклонная часть стола Т. длина 1 м уходит под воду на глубину 0,3 м. С правой стороны Т. — боковой щит. Т. крепится 4 якорными тросами.
Т. для прыжков в воду — подкидная упругая площадка (доска) длина 4,8—5 м, шириной 0,5 м, преимущественно из дюралюминиевых сплавов фигурного профиля, с шероховатой поверхностью или с закрепленной на ней деревянной (кокосовой) дорожкой. Высота доски Т. от поверхности воды 1; 3; 5; 7,5; 10 м.
Т. гимнастический — пружинящая наклонно поставленная доска (с прочным основанием) для усиления отскока при гимнастических, акробатических и тренировочных легкоатлетических прыжках. Между доской и основанием крепится клин или пружина, перемещение которых изменяет упругость доски.
