Метання легкоатлетичні, вправи в метанні диска, списа, молота і інших спортивних снарядів, а також в штовханні ядра на дальність. М. включені в багатоборства спортивні і в нормативи всесоюзного фізкультурного комплексу «Готовий до праці і оборони». М. сприяють розвитку сили, спритності, прудкості і координації рухів, формуванню навиків прикладного характеру.
Диск складається з дерев'яної основи і металевого обода, має сочевицеподібну форму, діаметр 21,9—22,1 см (для чоловіків), 18,0—18,2 см (для жінок), вага відповідно 2 і 1 кг М. диска виробляється з круга з бетонною підставою, діаметром 2,5 м. Спис складається з дерев'яного держака, гострого металевого наконечника і мотузяної обмотки (застосовуються і металеві списи), довжиною 2,6—2,7 м-коду (для чоловіків) і 2,2—2,3 м-код (для жінок), вага відповідно 0,8 і 0,6 кг Довжина доріжки для М. не менше 30 і ширина 4 м. Молот — металева куля, сполучена сталевим дротом з металевою ручкою, вага 7,257 кг, загальна довжина 1,18—1,20 м-коду, діаметр кулі 10,2—12,0 див. Ядро — суцільнометалева куля, вага 7,257 кг для чоловіків і 4 кг для жінок. Круг для М. молота і штовхання ядра з бетонною підставою діаметром в 2,135 м. Граната — суцільнометалева або дерев'яна з металевим чохлом, вага 700 г, довжина 236 мм, діаметр тіла 50 мм, ручки 30 мм. М. гранати включено в нормативи комплексу ГТО і військове багатоборство.
Спортивні змагання в М. диска і списа входили в програму старогрецьких Олімпійських ігор (з 708 до н.е.(наша ера) в програмі ігор був пентатлон — п'ятиборство, що складалося з бігу, стрибків, М. диска і списа, боротьби). М. включені в програму сучасних Олімпійських ігор (з 1896 — М. диска і штовхання ядра, з 1900 — М. молота і з 1906, позачергові ігри, — списи), чемпіонатів Європи по легкій атлетиці і ін. найбільших легкоатлетичних змагань.
Найбільших успіхів в М. добивалися легкоатлети Угорщини, ГДР(Німецька Демократична Республіка) СРСР, США, Фінляндії, ФРН(Федеральна Республіка Німеччини) і ін. Рекорди світу у чоловіків (на 1 січня 1974): спис — 94,08 м-код (До. Вольферман, ФРН(Федеральна Республіка Німеччини)), Диск — 68,40 м-код (Д. Силвестр, США), молот — 76,40 м-код (Ст Шмідт, ФРН(Федеральна Республіка Німеччини)), ядро — 21,82 м-код (Е. Фейєрбах, США); у жінок: спис — 66,10 м-код (Р. Фукс, ГДР(Німецька Демократична Республіка)), диск — 69,48 м-код (Ф. Р. Мірошник, СРСР), ядро — 21,45 м-код (Н. Ст Чижова, СРСР). Серед олімпійських чемпіонів в окремих видах М. радянські легкоатлети Я. Ст Лусис, Ст С. Цибуленко, Е. А. Озоліна, І. В. Яунзем (спис), А. П. Бондарчук, Р. І. Клим, В. В. Руденков (молот), Р. І. Зибіна, Т. Н. Прес, Т. А. Тишкевіч, Н. В. Чижова (ядро), Ф. Р. Мірошник, Н. А. Пономарева, Т. Н. Пресс (диск). Видатного успіху серед зарубіжних легкоатлетів-метальників (диск) добився спортсмен із США А. Ортер — 4-кратний чемпіон Олімпійських ігор (1956—68).
