Ловать , річка в Псковської і Новгородської області РРФСР. Довжина 530 км., площа басейну 21,9 тис. км 2 . Бере почало з оз.(озеро) Ловатец на З.-В.(північний схід) БССР, впадає в оз.(озеро) Ільмень, утворюючи з р. Пола обширну дельту. Звивиста. Живлення змішане, з переважанням снігового. Середня витрата в 193 км. від гирла 105 м 3 /сек. Замерзає в кінці листопада — початку січня розкривається в березні — квітні. Головні припливи: Локня, Редья, Полість — зліва; Кунья — справа. Сплавна (490 км. ) . Судноплавна в нізовьях (70 км. ) . На Л. — рр. Великий Лука, Горб. По Л. проходіл в Древній Русі торгівельну дорогу з Балтійського моря на Дніпро і Чорне море («з варяг в греки»).
