Купання. Розрізняють До. у природних водоймищах (морях, річках, озерах, лиманах) і штучних (басейнах — відкритих і закритих), фізіологічна дія До. на організм складається з температурного, механічного і хімічного (у морях, солоних озерах, басейнах з мінеральною водою) роздратувань. У відкритих водоймищах до сприятливого впливу води приєднується стимулююча дія рухів у воді, чистого повітря, вдихуваних аерозолів сонячній радіації і т.д. До. застосовують для гартування організму, а також з лікувальною метою — при функціональних розладах нервової системи, деяких захворюваннях серцево-судинної системи і ін. До. з лікувальною метою зазвичай призначають при температурі повітря не нижче 22—20°С і води не нижче 20—18°С, з 2—5 до 10—15 мін, 1—3 рази в день. Молоді, здорові, досить треновані люди можуть купатися і взимку («моржування»). Протипоказання до До. — виражений атеросклероз, серцево-судинна недостатність 2—3 мір, схильність до кровотеч, різке виснаження, гарячкові і гострі запальні захворювання, активні форми туберкульозу, деякі шкірні хвороби, 2-я половина вагітності і ін.
