Булава (гимнастика)
 
а б в г д е ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ ъ ы ь э ю я
 

Булава (гимнастика)

Булава, предмет для динамичных маховых упражнений в художественной и спортивной гимнастике. Б. изготовляют из древесины или частично из металла; состоит из стержня (длина 40—55 см), шейки и головки; имеет разную форму, весит 400—500 г. Упражнения с Б. способствуют развитию мышц плечевого пояса, увеличению подвижности суставов рук и совершенствованию двигательной координации.