піднесеність Валдайськая, Валдай, піднесеність в північно-західній частині Російської рівнини, в межах Ленінградської, Новгородської, Калінінськой, Псковської, Смоленської областей, протяжністю більше 600 км. . Із Ст ст беруть початок річки: Волга, Західна Двіна, Ловать, Мета, Сясь, Молога і ін. Висота від 150 до 250 м-код , найбільша, — 343 м-код (у верхів'ях р. Цни). У підставі Ст ст знаходяться корінні породи (каменноугольниє вапняки, мергеля, глини), що складають північно-західне крило Московської синеклізи і перекриті льодовиковими і водно-льодовиковими відкладеннями. До складу Ст ст зазвичай включають Тіхвінськую, Мегорськую гряди, Вепсовськую піднесеність і ін. Північно-західний схил Ст ст крутий (Валдайсько-онежський уступ), південно-східний — пологий. Рельєф моренний, холмісто-грядовий. Багато озер: Верхневолжськие озера (Пено, Вселуг, Волго), озеро Селігер і ін. Сильно заболочена. По південно-східній околиці Ст ст (область горбисто-озерного рельєфу) проводиться кордон заледеніння Валдайського (Осташковського). Район туризму.
