Гантель (немейкоє Hantel), спеціальна гиря (дві чавунні кулі, сполучених короткою рукояткою), вживана у вправах для розвитку переважно м'язів рук і плечового поясу. Р. бувають литі постійної ваги і розбірні; пружинні і універсальні. Литі Р. діляться на легені (1—5 кг ), середні (6—10 кг ) і важкі (до 50 кг і більш).
